Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe Jak opanować wahania nastroju. Podręcznik pacjenta
38,66 zł 49,90 zł
znak.com.pl Zobacz w sklepie Opis
Podręcznik zawiera specjalnie dobrane ćwiczenia, które uczą, jak zauważać problematyczne bodźce i wczesne objawy zmian nastroju, co pozwala lepiej je kontrolować. Zadania pomagają dostrzec własne słabości i mocne strony, ułatwiają radzenie sobie z napięciem, rozwiązywaniem problemów i podejmowaniem właściwych decyzji.