Superfoods Źródło energii prosto z natury. Poradnik zdrowie

Opis

Co zapewnia spożywanie superproduktów? Optymalne zaopatrzenie organizmu w wartościowe substancje odżywcze; silniejszy układ odpornościowy; energię i dobry nastrój; oczyszczenie organizmu; wzmocnienie serca i układu krążenia; idealną sylwetkę bez stosowania diety oraz nowe doznania smakowe – to wszystko zapewnia ten właśnie poradnik. „Niech Twój pokarm będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoim pokarmem.” – autorka przytacza słowa najsłynniejszego lekarza starożytności – Hipokratesa. Susanna Bingemer jest dziennikarką piszącą o zdrowym odżywianiu i ekspertem w tej dziedzinie.

• Odbiorcy:
• osoby, które pragną stracić zbędne kilogramy a jednocześnie czerpać przyjemność ze smacznej,
• zdrowej żywności
• wszyscy, którzy chcą oczyścić organizm, wzmocnić go oraz zyskać energię oraz dobry nastrój

• Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
• zawiera omówienie 25 najważniejszych superproduktów spożywczych od „A” jak jagody „acai” po „Z” jak „zioła”, a także praktyczne wskazówki na temat ich przyrządzenia
• w książce znajduje się 40 przepisów kuchni wegańskiej, które wzbogacą codzienną dietę
• nie zabrakło też wywiadów z ekspertami żywienia