Joga Jako Terapia Luise Worle Erik Pfeiff 2018

Opis

JOGA JAKO TERAPIA LUISE WORLE ERIK PFEIFF 2018Jeśli zależy Ci na:✅ poznaniu wszystkich najważniejszych zagadnień związanych z jogą,✅ zapoznaniu się z ćwiczeniami jogi - zarówno z praktycznego jak i teoretycznego punktu,✅ książce o jodze przeznaczonej zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych..

To produkt idealny dla Ciebie!⭐Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawoweMożna byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym.

Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki, czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii.

Szeroko opisane praktyki fizyczne, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem.

Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi, ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.✅ Autorzy: Luise Worle, Erik Pfeiff✅ Red. wyd. pol. Lesław Kulmatycki✅ Wydawnictwo: Edra Urban & Partner, Wrocław 2018, wyd.2✅ Oprawa: miękka foliowana, 220 str.,✅ Wymiary: 210 x 270 mm,✅ Waga: 0.68 kg.✅ ISBN: 978-83-66067-60-8W książce znajdziesz:✔️ Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat.✔️ Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym.✔️ Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, nawet przez osoby w znacznym stopniu niepełnosprawności.✔️ Klarowna konstrukcja podręcznika ułatwia ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak choćby szybkie odnalezienie potrzebnego ćwiczenia.✔️ Profesjonalnie przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy.✔️ Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach.

Spis treści:Joga wczoraj i dzisiajĆwiczenie uważnościDiagnozaMotywacja i strategie interwencji poznawczo-behawioralnychĆwiczenia przygotowujące do sztuki oddychania w jodzeĆwiczenia podstawoweWybrane asanyKompleksowy trening powięzi z wykorzystaniem ćwiczeń podstawowych i asanJoga w życiu codziennymPosłowieSkorowidzGALERIA PRODUKTU: