Ogarnij się

Opis

Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!

Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom?

Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać?

Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?

Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie.

To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału.

W książce:Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonaniaJak wykorzystać swoje przyszłe ja, aby wpłynąć na zachowania obecnego jaJak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotneTeoria i praktykaPrzestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!