Choroby tarczycy, cukrzyca, osteoporoza chorujesz, gdy układ hormonalny niedomaga! Jak go wspierać, by wyzdrowieć : profilaktyka, leczenie, zioła i dieta - książka wyd. 2021

Opis

Kiedy układ hormonalny zaczyna działać nieprawidłowo, cierpi cały organizm. Choroby tarczycy, cukrzyca czy osteoporoza nie pojawiają się z dnia na dzień — to często efekt długotrwałych zaburzeń, na które wpływają geny, styl życia, dieta, stres i środowisko. Ta książka pokazuje, jak zrozumieć sygnały wysyłane przez hormony oraz jak wspierać organizm, by odzyskać równowagę. Czytelnik znajdzie tu rzetelne omówienie mechanizmów powstawania chorób endokrynologicznych, aktualne metody diagnostyki i leczenia stosowane przez specjalistów, a także bezpieczne, oparte na dowodach sposoby wspomagania terapii — od zasad profilaktyki, przez rolę aktywności fizycznej, po znaczenie snu i redukcji stresu. W książce opisano również, jak dieta wpływa na gospodarkę hormonalną, jakie zioła mogą stanowić uzupełnienie zaleceń lekarskich oraz kiedy ich stosowanie wymaga szczególnej ostrożności. To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje zdrowie i świadomie wspierać proces leczenia, zawsze w porozumieniu z lekarzem i zgodnie z aktualną wiedzą medyczną.