Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Opis

Stres. Słowo, które w powszechnej świadomości budzi lęk, kojarzy się z chorobami, wypaleniem i poczuciem beznadziei. Nic dziwnego, że tak wielu z nas za wszelką cenę próbuje go unikać, wierząc, że tylko w ten sposób osiągniemy spokój i wewnętrzną harmonię. Ale czy na pewno stres...