Self-care. Zbuduj pewność siebie

Opis

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania!"Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej."Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.

Autorzy: Magdalena Giers, Aleksandra GiemzaData premiery: 2023-09-27EAN: 9788382991925Format: 205x145 mmIlość stron: 112ISBN: 9788382991925Oprawa: zintegrowanaRok wydania: 2023Wydawnictwo: Zielona Sowa