Obrona przed atakiem pięścią i nożem - Krzysztof Kondratowicz - książka wyd. 1994

Opis

Książka „Obrona przed atakiem pięścią i nożem” to praktyczny poradnik samoobrony autorstwa Andrzeja Bryl. Zawiera techniki unikania, neutralizacji oraz kontrataku w sytuacjach zagrożenia fizycznego. Autor opiera się na doświadczeniach z systemów walki takich jak combat czy krav maga, dostosowując je do realnych warunków ulicznych. Publikacja podkreśla znaczenie świadomości, szybkiej reakcji i prostoty ruchów w obronie przed agresorem. To cenna lektura dla osób zainteresowanych bezpieczeństwem osobistym i skuteczną samoobroną.