Księga jogi - Christina Brown - książka wyd. 2006

Opis

Joga pochodzi z Indii, ale niektóre elementy były praktykowane przed powstaniem hinduizmu na obszarze dzisiejszego Pakistanu i Afganistanu. Słowo "yoga" pochodzi od sanskryckiego rdzenia "yuj", co znaczy "łączyć, kierować, skupiać uwagę", ale też "jarzmo" oraz ,"powściągać". Joga była traktowana jako sposób na zachowanie harmonii duszy i ciała, higieny ciała oraz dobrej kondycji psychofizycznej.