Nie Palę! - Książek Elżbieta - książka

Opis

W książce Elżbiety Książek znajdziemy obszerny przewodnik, który może być nieocenioną pomocą dla osób zmagających się z nałogiem, bez względu na to, czy robią to po raz pierwszy, czy mają za sobą już wiele prób. Autorka dogłębnie analizuje mechanizmy uzależnień i przedstawia negatywne skutki stosowania używek oraz opisuje rozwój przemysłu tytoniowego. Kluczową część książki stanowią jednak naturalne i alternatywne metody wspierające walkę z paleniem papierosów. Czytelnik ma okazję zaznajomić się z takimi technikami jak reiki, metoda J. Silvy czy biotermiczna litoterapia, wykorzystująca właściwości chalcedonu oraz fluorytu. Ponadto, opisuje korzyści wynikające z zastosowania ziołowej kuracji lubczykiem. Na końcu znajdziemy zestaw 40 praktycznych i skutecznych porad, które mogą okazać się nieocenioną podporą w procesie wychodzenia z nałogu.