Zaraska - Tajemnice długowieczności Jak dożyć stu lat

Zaraska - Tajemnice długowieczności Jak dożyć stu lat

49,00 zł
Dostawa od 10,99 zł
erli.pl Zobacz w sklepie

Opis

Zaraska - Tajemnice długowieczności Jak dożyć stu latMarta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

Rok wydania: 2022Liczba stron: 320Okładka: miękka ze skrzydełkamiAutor: Marta ZaraskaTytuł: Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

Zobacz w sklepie (5 ofert)

skupszop.pl 11,83 zł Zobacz w sklepie
tezeusz.pl 9,56 zł Zobacz w sklepie
bonito.pl 43,49 zł Dostawa od 10,99 zł Zobacz w sklepie
ksiazkitanie.pl 44,99 zł Dostawa od 18,99 zł Zobacz w sklepie
erli.pl 49,00 zł Dostawa od 10,99 zł Zobacz w sklepie