Ajurweda i świadomość ciała - Van Howten Donald - książka

Opis

Ta wspaniała książka pokazuje nam osobowość autora i jego ogromne zasoby wiedzy w dziedzinie sztuki uzdrawiania. Podobnie. jak autor. jest ona zrozumiała. dogłębna. przemieniająca. wprowadzająca zmiany w życie i mądra. Największą jej zaletą jest klarowność i prostota.

Czy zauważyłeś że czasem napinasz mięśnie swoich barków bez wyraźnej przyczyny? Gdy je ponownie rozluźniasz. pojawiające się wtedy odczucie ulgi można określić jako stan neutralny. w sensie fizycznego. mentalnego i/lub emocjonalnego spoczynku. W samochodzie luz jest momentem przejściowym. zmniejszającym naprężenie układu i pozwalającym silnikowi odpocząć przed wrzuceniem następnego biegu. Tkanki naszego ciała równie potrzebują podobnej sytuacji pozostawania w stanie neutralnym. Jeżeli często znajdujemy się w stanie stresu i odruchowo napinamy mięśnie barków. wysyłamy do nich komendę: „pozostawać w gotowości”. Wtedy nasze ramiona roszczą sobie prawo do energii naszego ciała i możemy mieć kłopoty z przejściem w fazę odpoczynku lub snu.