Die japanische Lebensweise - Daichi Kobayashi - książka wyd. 2022

Opis

Ikigai (生き甲斐): Das „Warum“ des Lebens – die persönliche Lebensaufgabe, die Sinn und Freude schenkt.

Kaizen (改善): Die Philosophie der kontinuierlichen Verbesserung – kleine Schritte führen zu großen Veränderungen.

Shinrin-Yoku (森林浴): Das „Waldbaden“ – die bewusste Verbindung mit der Natur zur Förderung von Gesundheit und innerer Ruhe.

Das Buch erklärt, wie diese drei Prinzipien im Alltag angewendet werden können, um Gelassenheit, Motivation und Wohlbefinden zu steigern.