Medytacja, czyli o odkrywaniu siebie krok po kroku

Opis

Medytacja, czyli o odkrywaniu siebie krok po krokuTakiej książki jeszcze nie było!

O medytacji i medytowaniu całościowo, prosto, miejscami z humorem i bardzo konkretnie.

Odpowiada na wiele pytań, dotyka licznych tematów związanych z życiem i umieraniem. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek i inspiracji.

Doskonała pozycja zarówno dla początkujących w temacie, jak i wszystkich pragnących zmiany w życiu, podążających ścieżką samopoznania.

Autorka medytuje systematycznie od kilkunastu lat, stosując różne techniki.

Dwukrotnie brała udział w sześciodniowych medytacjach/pudżach z mnichami buddyjskimi w klasztorze w Nepalu.

Jest pionierką medytacji dźwięku w Polsce, autorką licznych eventów i warsztatów, w tym śpiewu intuicyjnego, w wielu krajach Europy.