Trening życia

Opis

Trening życiaAutor: Daniel Majewski, Marita SurmaWydawnictwo: Znak literanovaRok wydania: 2017Ilość stron: 240Format: 18.0x23.5cmOprawa: TwardaEAN: 9788324046744Zaliczyłam tysiące upadków! Tysiące razy się poddawałam. Charakter mam zadziorny i tym razem chciałam pokazać wszystkim wokół i sobie samej, że dam radę! I udało się!

DeynnMógłbym znaleźć w swoim życiu milion wymówek, by odpuścić. Nie zrobiłem tego. Tak nie zachowuje się mistrz, którym chcę być. Życie nie zawsze polega na tym, by robić to, co łatwiejsze.

Majewski TrenujeMOTYWACJA - DIETA - TRENINGJAK POŁĄCZYĆ JE W HARMONIJNĄ CAŁOŚĆ I ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE?

Deynn i Majewski trenują miliony Polaków i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie.

W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, która trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu.

Skąd czerpać motywację?

Jak dobrać odpowiednią dietę i zobaczyć, czy działa?

Na czym oprzeć skuteczny plan treningowy?

Poznaj doświadczenia i punkt widzenia trenera personalnego oraz jego najlepszej podopiecznej!

Motywacja jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy po nią sięgnąć.

Rozpocznij trening życia z Deynn i Majewskim!