Zachować młody umysł i ciało Mikołaj Choroszyński

Opis

Zachować młody umysł i ciałoISBN: 9788380212183Autor: Mikołaj ChoroszyńskiWydawnictwo/Producent: M wydawnictwoStrony: 96Format: 14,5x21 cmOprawa: broszurowaRok wydania: 2018Książka zawiera 30 przepisów kulinarnych, których stosowanie w codziennym życiu nie tylko poprawia pracę mózgu, ale również pomaga zapobiegać chorobom cywilizacyjnym, między innymi schorzeniom nowotworowym czy chorobie Alzheimera.

Autor bazując na najnowszych badaniach i własnym doświadczeniu, omawia zasady diety, która pozwala cieszyć się długim życiem, dobrą kondycją fizyczną, psychiczną i intelektualną. Stosując się do jego wskazówek, nie tylko utracimy zbędne kilogramy, wzmocnimy serce i usprawnimy umysł, ale też poprawimy swoje samopoczucie i wydłużymy życie na lata.