Die 21-Tage Stoffwechselkur: Das Original: Mit uber 100 Rezepten - książka wyd. 2024

Opis

Der Bestseller!'Die 21-Tage Stoffwechselkur' ist ein umfassender Ratgeber, der Sie bei der erfolgreichen Durchführung der Kur unterstützt. Verfasst von einem erfahrenen Autorenteam, erklärt das Buch Schritt für Schritt Vorgehensweise und Prinzipien der Kur. Es verdeutlicht, warum diese Methode schnelle und nachhaltige Erfolge ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt erzielt, erörtert die Rolle von Vitalstoffen und die Bedeutung der Homöopathie. Das Buch geht auf häufige Fragen ein und liefert fundierte Antworten, untermauert durch das Fachwissen und die langjährige Erfahrung des Teams. Es legt den Fokus auf langfristige, gesunde Ernährungsgewohnheiten statt kurzfristiger Diäterfolge. Der Ratgeber enthält einen umfangreichen Rezeptteil mit über 100 schmackhaften Gerichten, die das Kochen gesunder Speisen erleichtern und anregen. Mit der Neuauflage seit dem 1. November 2015 bietet der zweite Teil des Buches zusätzliche Rezepte für die Zeit nach der Kur. Titel des Folgebandes: 'Die 21-Tage Stoffwechselkur - Rezepte für die Zeit danach'. Viel Erfolg und Freude auf Ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben.