Gimnastyka która leczy - Alycea Ungaro - książka wyd. 2003

Opis

Metoda Josefa Pilatesa to jedyna w swoim rodzaju forma ćwiczeń dająca szybkie, a jednocześnie trwałe rezultaty: szczupłe, pięknie ukształtowane ciało, wzmocnione mięśnie brzucha i dolnej partii pleców oraz wspaniałą postawę.