Odchudzanie zaczyna się w głowie Danuta Awolusi

Opis

Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!

Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe. lepsze życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na trudne pytania:Skąd się bierze nienawiść do ciała?

Jaką władzę ma nad nami jedzenie?

Jak zaakceptować siebie?

Czy można polubić aktywność fizyczną?

Gdzie znaleźć pomoc. kiedy odchudzanie nie wychodzi?

Rozmowy z gośćmi – psychologiem. modelkami Plus Size. czytelniczkami – składają się na prawdziwą i złożoną opowieść o tym. że odchudzanie zaczyna się w głowie.

Danuta Awolusi dzieli się również sprawdzonymi przepisami. które są dowodem na to. że zdrowe jedzenie to jeden z przyjemniejszych sposobów utrwalania wielkich zmian.

Pascal 2018. ISBN: 9788381032346. 143x206. 208 s.. oprawa miękka