JAK POKOCHAĆ SIEBIE? BEATA PAWLIKOWSKA

Opis

JAK POKOCHAĆ SIEBIE? BEATA PAWLIKOWSKA Książka Beaty Pawlikowskiej, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych. Wraz z nim podejmuje wyzwanie walki z utrwalonymi schematami i proponuje sprawdzone rozwiązania na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, a tym samym satysfakcji z życia. Co więcej, nie tylko pomaga odzyskać utracone szczęście, ale także inspiruje do dalszych działań, które obejmują wszystkie dziedziny życia i wszystkie przejawy ludzkiej aktywności. Kładzie również nacisk na właściwe odżywianie i odpowiednią ilość wypoczynku. Dlatego książka „Jak pokochać siebie?” zawiera przepisy kulinarne, opracowane na bazie zdrowych składników oraz krótki instruktaż relaksacji. Przede wszystkim jednak motywuje. Motywuje i zaraża optymizmem!

Kilka pytań, które autorka stawia w książce, i na które odpowiada:– Jak odnaleźć radość, ale taką prawdziwą radość z tego, że się żyje?– Jak pozbyć się pustki, lęku i strachu? – Od czego zacząć zmianę, jeśli nie umiemy określić swojego celu?– Skąd pochodzi uczucie bycia gorszym od innych i jak sobie z nim poradzić?– Jak zdobyć pewność siebie? – Jak zerwać z poleganiem na opinii innych ludzi i ciągłym przeglądaniem się w nich jak w lustrze?– Jak prawdziwie pokochać siebie...?