Uspokój swój mózg Anders Hansen, Emilia Fabisiak
37,33 zł
Dostawa od 10,99 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Uspokój swój mózgISBN: 9788324064410Autor: Anders Hansen, Emilia FabisiakWydawnictwo/Producent: ZnakStrony: 280Format: 205x144 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2022Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?
Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.