Soczewica zielona 350g

Opis

Soczewica zielona 350gSoczewica to jedna z najstarszych roślin uprawnych, zaliczana do superfoods. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka.

Soczewica zielona po ugotowaniu pozostaje sypka. Może być składnikiem past kanapkowych, farszu do krokietów i pierogów, dodatkiem do sałatek i potraw z kaszy i ryżu. SKŁADNIKI: Ziarna soczewicy zielonej. Może zawierać gluten oraz śladowe ilości mleka i soi.

Masa: 350 gWARTOŚCI ODŻYWCZE:Wartość odzywcza: w 100g produktuWartość energetyczna: 1333 kJ / 315 kcalTłuszcz: 1,9 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 gWęglowodany: 45,7 gw tym cukry: 1,2 gBłonnik: 8,9 gBiałko: 24,4 gSól: 0,03 gwitamina K: 22 µg (29%)*Tiamina (wit. B1): 0,41 mg (37%)*Ryboflawina: 0,27 mg (19%)*witamina B6: 0,56 mg (40%)*Niacyna (wit. PP): 6,4 mg (40%)*Kwas foliowy: 110 µg (55%)*Potas: 940 mg (100%)*Fosfor: 350 mg (50%)*Magnez: 110 mg (29%)*Żelazo: 11,1 mg (79%)*Cynk: 3,9 mg (39%)**RWS-Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/ 2 000 kcal): -