Quinoa komosa ryżowa 250g

Opis

Quinoa komosa ryżowa 250gQuinoa (komosa ryżowa) to roślina z rodziny szarłatowatych, spokrewniona z amarantusem i mająca podobnie wysoką wartość odżywczą. Nazywano ją „złotym ziarnem” lub „świętym zbożem Inków”, „matką zbóż”. Dziś nosi miano „super ziarna przyszłości” i jest zaliczana do superżywności (super food), najbogatszej w najcenniejsze składniki odżywcze.wysoka zawartość błonnikaźródło białkawysoka zawartość: tiaminy, witaminy B6 i kwasu foliowegoźródło witamin:B2 (ryboflawiny) i niacynywysoka zawartość minerałów: fosforu, magnezu, żelaza, cynkuŚwiatowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca spożywanie 20-40 g błonnika pokarmowego dziennie.

Quinoa jest smaczna, sycąca i pożywna. Może być zamiennikiem ziemniaków, kaszy, ryżu i makaronu, składnikiem zup i dań jednogarnkowych czy podstawą zapiekanek na słono i na słodko.

SKŁADNIKI: Quinoa biała ziarno (komosa ryżowa).

Produkt bezglutenowy.

Masa netto: 250 gWARTOŚCI ODŻYWCZE:Wartość odzywcza: w 100g produktuWartość energetyczna: 1482 kJ / 351 kcalTłuszcz: 5,5 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 gWęglowodany: 58 gw tym cukry: 0 gBłonnik: 6,8 gBiałko: 14 gSól: 0,02 gTiamina (wit. B1): 0,27 mg (25%)**Kwas foliowy: 182 µg (91%)**Potas: 674 mg (34%)**Magnez: 313 mg (83%)**Żelazo: 8,9 mg (64%)***RWS-Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/ 2 000 kcal): -