Nauka masażu w weekend - Nitya Lacroix - książka wyd. 1995

Opis

Książka Nauka masażu w weekend autorstwa Nityi Lacroix to praktyczny i przystępnie napisany poradnik dla osób, które chcą w krótkim czasie poznać podstawy masażu. Autorka krok po kroku wprowadza czytelnika w techniki relaksacyjne i terapeutyczne, omawiając zasady pracy z ciałem, prawidłowe ruchy dłoni oraz bezpieczeństwo wykonywania masażu. Publikacja łączy klarowne instrukcje z podejściem holistycznym, podkreślając znaczenie uważności, kontaktu z drugim człowiekiem i świadomej pracy z napięciem, dzięki czemu stanowi wartościową propozycję zarówno dla początkujących, jak i osób poszukujących prostych metod relaksu i regeneracji.