Grenzen setzen & Nein sagen fur Harmoniesuchtige - Frank Steinebronn - książka wyd. 2024

Opis

Entdecke die befreiende Kraft gesunder Grenzen: Lerne, selbstbewusst "Nein" zu sagen, ohne Schuldgefühle oder RechtfertigungszwangAls einfühlsamer, hilfsbereiter Mensch ist es dir ein Herzensanliegen, für andere da zu sein und auf ihre Bedürfnisse einzugehen. Du möchtest in deinen Beziehungen Harmonie und Verbundenheit schaffen und scheust keinen Aufwand, um deine Liebsten zu unterstützen.

Doch zu oft fühlst du dich ausgelaugt und innerlich zerrissen, weil du versuchst, es allen recht zu machen und deine eigenen Bedürfnisse dabei auf der Strecke bleiben.