Odżywianie makrobiotyczne - Zofia Narbut - książka wyd. 2001

Opis

Książka „Odżywianie makrobiotyczne” jest praktycznym przewodnikiem po stylu życia i diecie makrobiotycznej, której celem jest zachowanie zdrowia, równowagi i długowieczności. Autorka wyjaśnia, że makrobiotyka nie ogranicza się jedynie do sposobu odżywiania, lecz obejmuje całe życie człowieka – od sposobu przygotowywania posiłków, przez wybór produktów, po rytm dnia i kontakt z naturą.