Jak zachować sprawny umysł przez całe życie. Część 2 - Regina Rademächers - książka

Opis

Proces starzenia się wcale nie musi oznaczać funkcjonowania w sposób automatyczny, chaotyczny czy bycia roztargnionym i zapominalskim. Nowoczesna neurologia dowodzi, że w każdym wieku człowiek może nadal rozwijać swoje zdolności poznawcze, pamięciowe i twórcze. Zadaniem tej książki jest uświadomienie czytelnikowi, że sposób, w jaki się starzejemy – nasza psychiczna kondycja, to w dużej mierze rezultat naszego stylu życia oraz podejścia do otaczających nas nowości. Na kartach tej publikacji znajdziemy najnowsze informacje o procesach zachodzących w mózgu, wsparte wynikami badań naukowych, a także wiele praktycznych ćwiczeń. Te materiały mogą okazać się bezcenną pomocą w codziennym pielęgnowaniu sprawności umysłu i utrzymaniu wysokiej koncentracji przez całe życie.