Zdrowie w twoich rękach - Chiti Parikh - książka

Opis

Holistyczne podejście do zdrowia i życia pełnego energii staje się coraz bardziej popularne. Przewodnik opracowany przez dr Chiti Parikh łączy tradycyjne wschodnie metody leczenia z nowoczesną medycyną zachodnią. Jeżeli zmagasz się z nieprzyjemnymi objawami zdrowotnymi od dłuższego czasu i chcesz odnaleźć harmonię w swoim życiu, ten kompleksowy 28-dniowy plan resetu zdrowia jest dla Ciebie. Autorka przedstawia siedem starożytnych sekretów, które pomogą Ci osiągnąć równowagę psychiczną i fizyczną. Integracja wiedzy z różnych kultur pozwala na odbudowę zdrowia poprzez regulację rytmu dobowego, wzmocnienie mikrobioty jelitowej oraz właściwe odżywienie organizmu. Dąży do uzyskania harmonii, która łagodzi objawy chorób i pozwala na ich skuteczną profilaktykę. Na końcu książki znajdziesz 28-dniowy program umożliwiający rozpoczęcie podróży ku świadomemu zdrowiu i odkrycie potencjału swojego ciała. Jak twierdzi Deepak Chopra, zdrowie to klucz do pełni życia, pozwalający cieszyć się energią, emocjonalnym spokojem i czystością umysłu.